Benutzen / Use Bio / Organic Brauchen / Need Diäten / Diets Extra Fett / Fat Fette / Fats Frisch / Fresh Gesünder / Healthier Gewürze / Spices Häufig / Often Menge / Lot Möglich / Possible Nüsse / Nuts Obst / Fruit Öl / Oil Olive Olivenöl / Olive Oil Schlüssel / Key Unsere / Our Verwenden / Using Zutaten / Ingredients