My workouts include aerobic exercise for a healthy cardiovascular system; strength training to maintain muscle tone and bone density; core strength exercise for a stable mid-section; and stretching to maintain mobility.

Samantha Stosur

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Deutsche Übersetzung

Mein Training umfasst Aerobic-Übungen für ein gesundes Herz-Kreislauf-System; Krafttraining zur Erhaltung des Muskeltonus und der Knochendichte; Kernkraftübung für einen stabilen Mittelteil; und Stretching, um die Beweglichkeit zu erhalten.


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