I train in different modalities so that each muscle is targeted twice a week, with two days of rest in between.

Jillian Michaels

Bewertung: ★ ★ ★ ★ ★ 5,0 Sterne
Deutsche Übersetzung

Ich trainiere in verschiedenen Modalitäten, so dass jeder Muskel zweimal in der Woche anvisiert wird und zwei Tage Pause dazwischen liegen.