Englisches Zitat von Jillian Michaels als Bild

I train in different modalities so that each muscle is targeted twice a week, with two days of rest in between.

Jillian Michaels

Deutsche Übersetzung

Ich trainiere in verschiedenen Modalitäten, so dass jeder Muskel zweimal in der Woche anvisiert wird und zwei Tage Pause dazwischen liegen.