The idea behind diet confusion is, you have to keep your body off-kilter. So by changing the type of foods that you eat, the frequency of the foods that you eat, you can keep your metabolism revved up.

Ian K. Smith

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Deutsche Übersetzung

Die Idee hinter Diät-Verwirrung ist, Sie müssen Ihren Körper aus dem Gleichgewicht bringen. Indem Sie also die Art der Lebensmittel ändern, die Sie essen, die Häufigkeit der Lebensmittel, die Sie essen, können Sie Ihren Stoffwechsel auf Hochtouren bringen.