If you don't eat right as an athlete, you'll get tired and won't be as sharp. It's simple to drink sodas and sports drinks, but water is the most essential drink to put in your body.
Wenn Sie als Sportler nicht richtig essen, werden Sie müde und nicht so scharf. Es ist einfach, Limonaden und Sportgetränke zu trinken, aber Wasser ist das wichtigste Getränk, das Sie in Ihren Körper geben müssen.