I skate about 15 to 20 hours a week and also incorporate a lot of off-ice training. I take ballet and Pilates classes and lift weights with my physical therapist when I'm not on the ice.
Ich fahre ungefähr 15 bis 20 Stunden pro Woche und habe auch viel Off-Ice-Training dabei. Ich nehme mit meinem Physiotherapeuten Ballett- und Pilates-Kurse und hebe Gewichte, wenn ich nicht auf dem Eis bin.