I've trained myself to find time to exercise relaxation of the body. I have these programs - I just listen to the instructions, and they're simple. Sometimes you just hold your hand tight and keep your breath - you hold it, hold it, feel all the tension, and then relax.

May-Britt Moser

Bewertung: ★ ★ ★ ★ ★ 5,0 Sterne
Deutsche Übersetzung

Ich habe mich trainiert, um Zeit für die körperliche Entspannung zu finden. Ich habe diese Programme - ich höre mir nur die Anweisungen an und sie sind einfach. Manchmal halten Sie einfach Ihre Hand fest und halten Sie den Atem an - Sie halten sie, halten sie, spüren die Anspannung und entspannen sich dann.


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