If you're totally sedentary and eat 2,500 calories a day, don't instantly go to 1,200 calories and hours of aerobics - your weight loss will be sudden and violent, but also fleeting.

Martha Beck

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Deutsche Übersetzung

Wenn Sie völlig sesshaft sind und täglich 2.500 Kalorien zu sich nehmen, sollten Sie nicht sofort 1.200 Kalorien und Stunden Aerobic einnehmen - Ihr Gewichtsverlust wird plötzlich und gewalttätig sein, aber auch flüchtig.


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