Just do some kind of workout. Doesn't matter if it's going for a walk around the block, going for a jog, doing some calisthenics, lifting weights, going to a pool and swimming - you name it. But do something that gets your blood flowing and gets your mind in the game.

Jocko Willink

Bewertung: ★ ★ ★ ★ ★ 5,0 Sterne
Deutsche Übersetzung

Machen Sie einfach eine Art Training. Egal, ob es um den Block geht, joggen, Calisthenics machen, Gewichte heben, zu einem Pool gehen und schwimmen - Sie nennen es. Aber tun Sie etwas, das Ihr Blut zum Fließen bringt und Ihre Gedanken in das Spiel bringt.


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