To the degree you eat less of the bad carbs and fats and enough of the good carbs and fats, you're likely to look better, feel better, lose weight and gain health.

Bis zu dem Grad, in dem Sie weniger von den schlechten Kohlenhydraten und Fetten und genügend von den guten Kohlenhydraten und Fetten essen, werden Sie wahrscheinlich besser aussehen, sich besser fühlen, abnehmen und Gesundheit gewinnen.