Alles / Everything Ausdauer / Endurance Brauchen / Need Essen / Eat Gerade / Just Gewicht / Weight Grundsätzlich gilt / Basically Kohlenhydrate / Carbs Möglich / Possible Nehmen / Take Schwimmen / Swimming Sie / You Spaß / Fun Stellen / Put Tun / Doing Viel / Much Viele / Many Was auch immer / Whatever Welche / Which Wollen / Want Ziemlich / Quite