You've got to set yourself up to be as healthy as you can. The thing we tend to do is when it gets to be a bit too hard, we actually opt out for the absolute worst option. For example, if you're in a rush in a morning and you feel like you don't have time to make breakfast, you skip it.

Curtis Stone

Bewertung: ★ ★ ★ ★ ★ 5,0 Sterne
Deutsche Übersetzung

Sie müssen sich darauf einstellen, so gesund wie möglich zu sein. Wir neigen dazu, wenn es etwas zu hart wird, entscheiden wir uns für die absolut schlechteste Option. Wenn Sie beispielsweise morgens in Eile sind und das Gefühl haben, keine Zeit für das Frühstück zu haben, überspringen Sie es.


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