At times when I am myself sitting at a retreat, and at the end I get into my car to drive away, I watch my hand move forward to turn on the radio. When I can be mindful, I notice the fact that I actually don't want in that moment to listen to the news or hear some music.

Sharon Salzberg

Bewertung: ★ ★ ★ ★ ★ 5,0 Sterne
Deutsche Übersetzung

Manchmal, wenn ich selbst in einem Rückzug sitze, und am Ende steige ich in mein Auto, um wegzufahren, beobachte ich, wie meine Hand sich vorwärts bewegt, um das Radio einzuschalten. Wenn ich achtsam sein kann, merke ich die Tatsache, dass ich in diesem Moment eigentlich nicht die Nachrichten hören oder Musik hören möchte.


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