You can do crunches all day long, and you abs will indeed get bigger and stronger, but you will never see them. The only way to see the muscles you work so hard for is to lose weight globally - across your entire body.

Kyle Hill

Bewertung: ★ ★ ★ ★ ★ 5,0 Sterne
Deutsche Übersetzung

Sie können den ganzen Tag Crunches machen, und Ihre Bauchmuskeln werden in der Tat größer und stärker, aber Sie werden sie niemals sehen. Die einzige Möglichkeit, die Muskeln zu sehen, für die Sie so hart arbeiten, besteht darin, weltweit Gewicht zu verlieren - über Ihren gesamten Körper.


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