I put on fifteen pounds of muscle, so that was a lot of eating chicken and a high protein, low-carb diet. Also a lot of heavy lifting and a very different kind of training with an ex-navy SEAL guy who wanted to kill me every time I got with him. In a good way.

Josh Hutcherson

Bewertung: ★ ★ ★ ★ ★ 5,0 Sterne
Deutsche Übersetzung

Ich habe 15 Kilo Muskeln zugenommen, so dass ich viel Hühnchen essen musste und eine proteinreiche, kohlenhydratarme Diät. Außerdem viel schweres Heben und ein ganz anderes Training mit einem ehemaligen Marine SEAL-Typ, der mich jedes Mal umbringen wollte, wenn ich bei ihm war. Im richtigen Sinne.


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