My flexibility is probably my No. 1 asset. Obviously we need to have a strong shoulder, strong scapula, strong lats, and a durable elbow to have longevity as a pitcher, but being mobile in the hips and flexible in the hamstrings takes so much pressure and stress off of my arm.

Jake Arrieta

Bewertung: ★ ★ ★ ★ ★ 5,0 Sterne
Deutsche Übersetzung

Meine Flexibilität ist wahrscheinlich mein Kapital Nr. 1. Offensichtlich brauchen wir eine starke Schulter, ein starkes Schulterblatt, starke Lats und einen robusten Ellenbogen, um als Krug langlebig zu sein, aber die Beweglichkeit in den Hüften und die Beweglichkeit in den Oberschenkelmuskeln beanspruchen meinen Arm so sehr.