When I was 14, and for the next four years, I was lifting and hauling 10-gallon milk cans full of milk. That will put muscles on you even if you're not trying.
Als ich 14 Jahre alt war, habe ich in den nächsten vier Jahren 10-Gallonen-Milchdosen mit Milch angehoben und mitgenommen. Das wird dir Muskeln geben, auch wenn du es nicht versuchst.
