If you'd like to watch less television, try putting the remote away in a very inconvenient place and making yourself put it away every time you use it. If it's a big pain to turn on the TV and to change channels, you might find yourself drifting to other activities that will be more satisfying in the long run.

Gretchen Rubin

Bewertung: ★ ★ ★ ★ ★ 5,0 Sterne
Deutsche Übersetzung

Wenn Sie weniger fernsehen möchten, stellen Sie die Fernbedienung an einem sehr ungünstigen Ort auf und lassen Sie sie jedes Mal, wenn Sie sie benutzen, wegstellen. Wenn es ein großer Schmerz ist, den Fernseher einzuschalten und die Kanäle zu wechseln, kann es passieren, dass Sie sich zu anderen Aktivitäten bewegen, die auf lange Sicht zufriedenstellender sind.


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