So-called 'complex carbs' may actually represent a more significant threat to health than simple sugar in that they may not only raise blood sugar, but keep it elevated for a more prolonged period of time.

David Perlmutter

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Deutsche Übersetzung

Sogenannte „komplexe Kohlenhydrate“ stellen tatsächlich eine größere Gefahr für die Gesundheit als einfachen Zucker dar, da sie nicht nur den Blutzucker erhöhen, sondern ihn auch länger ansteigen lassen.


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