A lot of people, for example, live an anxious life. They don't realize they have a super-high level of anxiety. So we're gonna work on really writing down how anxious you feel at the moment you wake up. There's nothing wrong with it; the point is you learn to evaluate yourself and regulate yourself.

Cesar Millan

Bewertung: ★ ★ ★ ★ ★ 5,0 Sterne
Deutsche Übersetzung

Viele Menschen leben zum Beispiel in einem ängstlichen Leben. Sie wissen nicht, dass sie extrem hohe Angstzustände haben. Wir werden also daran arbeiten, wirklich aufzuschreiben, wie ängstlich Sie sich in dem Moment fühlen, in dem Sie aufwachen. Daran ist nichts falsch. Der Punkt ist, Sie lernen, sich selbst zu bewerten und sich zu regulieren.


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