Whether you want to lose 20 pounds or 200, what the contestants on 'The Biggest Loser' have learned - and taught me - holds true: You've got to make a break. You've got to divorce yourself from the past and find a different way of living. And you can never go back.

Bob Harper

Deutsche Übersetzung

Ob Sie nun 20 Pfund oder 200 Kilo abnehmen wollen, was die Teilnehmer von 'The Biggest Loser' gelernt haben und mir beigebracht haben, gilt: Sie müssen eine Pause machen. Sie müssen sich von der Vergangenheit trennen und eine andere Lebensweise finden. Und du kannst nie zurückgehen.


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