Atem / Breath Bewusstsein / Awareness Entschlossenheit / Determination Entspannung / Relaxation Erhalten / Get Gehen / Walking Grimmig / Grim Ihre / Your Irgendein / Any Meditation Merken / Remember Offenheit / Openness Pflegen / Cultivate Punkt / Point Recht / Right Sollte / Should Technik / Technique Umfassen / Include Undiszipliniert / Undisciplined Verfolgte / Pursued Verstand / Mind Wandern / Wandering Welche / Which