I try to get in some extra carbohydrates and protein the night before and during my pre-match meal. I also eat about 200 calories right after to help rebuild my muscles.

Venus Williams

Bewertung: ★ ★ ★ ★ ★ 5,0 Sterne
Deutsche Übersetzung

Ich versuche in der Nacht vor und während meiner Mahlzeit vor dem Spiel etwas mehr Kohlenhydrate und Eiweiß zu bekommen. Ich esse auch ungefähr 200 Kalorien, um meine Muskeln wieder aufzubauen.


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