A lot of my struggles with nutrition date back to my swimming days. I was a super-skinny young girl who would go through hours of intense training. Afterward, I'd be famished, but I had a two-hour trip home before dinner. When I did my hardest workouts, I often ate less; I was too tired to think about food.

Summer Sanders

Bewertung: ★ ★ ★ ★ ★ 5,0 Sterne
Deutsche Übersetzung

Viele meiner Ernährungskämpfe gehen auf meine Badetage zurück. Ich war ein superdünnes Mädchen, das stundenlang intensiv trainiert wurde. Danach wäre ich ausgehungert, aber ich hatte vor dem Abendessen eine zweistündige Heimreise. Wenn ich mein hartes Training durchführte, aß ich oft weniger; Ich war zu müde, um über das Essen nachzudenken.


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