We can have skills training in mindfulness so that we are using our attention to perceive something in the present moment. This perception is not so latent by fears or projections into the future, or old habits, and then I can actually stir loving-kindness or compassion in skills training too, which can be sort of provocative, I found.

Sharon Salzberg

Bewertung: ★ ★ ★ ★ ★ 5,0 Sterne
Deutsche Übersetzung

Wir können Fähigkeiten in Achtsamkeit trainieren, so dass wir unsere Aufmerksamkeit nutzen, um im gegenwärtigen Moment etwas wahrzunehmen. Diese Wahrnehmung ist nicht so latent durch Ängste oder Projektionen in die Zukunft oder durch alte Gewohnheiten, und dann kann ich tatsächlich auch liebende Güte oder Mitgefühl im Kompetenztraining wecken, was irgendwie provozierend sein kann, fand ich.


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