Keep reiterating, again and again, that depression is not something you 'admit to.' It is not something you have to blush about; it is a human experience. It is not you. It is simply something that happens to you.
Wiederhole immer wieder, dass Depressionen nicht etwas sind, das du zugeben kannst. Es ist nichts, worüber du rot werden musst; Es ist eine menschliche Erfahrung. Das bist nicht du. Es ist einfach etwas, das dir passiert.