I train to quite an intense level because Formula 1 is so physical - the G-forces, the demands on your body. Your heart rate is 150, 160 through the whole race. On qualifying lap, your heart rate can be up to 180, 190, under tough conditions.

Lewis Hamilton

Bewertung: ★ ★ ★ ★ ★ 5,0 Sterne
Deutsche Übersetzung

Ich trainiere auf einem ziemlich intensiven Niveau, weil die Formel 1 so körperlich ist - die G-Kräfte, die Anforderungen an Ihren Körper. Ihre Herzfrequenz beträgt 150, 160 während des gesamten Rennens. In der Qualifikationsrunde kann Ihre Herzfrequenz unter harten Bedingungen bis zu 180, 190 betragen.


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