I have to listen to my body - and it's telling me not to run long distances. So how do you train for a race when you know you won't have the same result as before? And should you even join if you know you can't run the whole race? Absolutely - just run-walk it.

Ginger Zee

Bewertung: ★ ★ ★ ★ ★ 5,0 Sterne
Deutsche Übersetzung

Ich muss auf meinen Körper hören - und er sagt mir, dass ich keine großen Entfernungen zurücklegen muss. Wie trainierst du für ein Rennen, wenn du weißt, dass du nicht das gleiche Ergebnis wie zuvor hast? Und sollten Sie überhaupt mitmachen, wenn Sie wissen, dass Sie das ganze Rennen nicht laufen können? Absolut - laufen Sie einfach.


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