Angemessen / Appropriate Balance Essen / Eat Essen / Food Fisch / Fish Fleisch / Meat Früchte / Fruits Geflügel / Poultry Gemüse / Vegetables Gut / Well Gut / Good Konsumieren / Consuming Machen / Make Menge / Amount Mir / Me Rot / Red Rotes Fleisch / Red Meat Setzt / Places Sicher / Sure Sie / You Tun / Doing Über / About Viel / Plenty Wichtig / Important