Atmung / Breathing Diät / Diet Einschränken / Restricting Essen / Eating Fahrrad / Bike Gelernt / Learned Größe / Size Grundsätzlich gilt / Basically Habe / Got Hals / Neck Kalorien / Calories Kuchen / Cake Mehl / Flour Mich selber / Myself Pasta Pfund / Pound Sie / You Übung / Exercise Viele / Many Zucker / Sugar