Es wird immer wieder gesagt, dass Protein der wichtigste Nährstoff ist, der uns einen Schub geben wird. Es wird Fett verbrennen, Muskeln aufbauen, Müdigkeit reduzieren und unsere Hungerschmerzen töten. Wenn wir genug Proteinpulver in unseren täglichen Smoothie schütteln, verwandeln wir uns in Gwyneth Paltrow.