Make working out the centre band of core and hips a priority during any training session. As a sportsman, it's the key to any movement and the source of most of your power.

Andrew Luck

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Deutsche Übersetzung

Achten Sie darauf, dass das mittlere Band von Kern und Hüften während jeder Trainingseinheit Priorität hat. Als Sportler ist es der Schlüssel für jede Bewegung und die Quelle Ihrer Kraft.


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