I try to push myself a little every day. For me, it's doing 10 more seconds of whatever I'm working on. So if I'm on the treadmill sprinting my butt off or doing a grueling core workout, I think to myself, 'You can do 10 more seconds, and you'll be that much mentally stronger.' After a while, those 10 seconds add up!

Alex Morgan

Bewertung: ★ ★ ★ ★ ★ 5,0 Sterne
Deutsche Übersetzung

Ich versuche mich jeden Tag ein wenig zu drängen. Für mich dauert es 10 Sekunden von dem, an dem ich gerade arbeite. Wenn ich also auf dem Laufband bin und meinen Hintern absprintete oder ein zermürbendes Kerntraining absolvierte, denke ich bei mir: 'Sie können noch zehn Sekunden machen, und Sie sind so viel stärker.' Nach einer Weile summieren sich diese 10 Sekunden!


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