I didn't give myself enough breaks during the training year to recover. I didn't understand the power of periodization.

Alberto Salazar

Bewertung: ★ ★ ★ ★ ★ 5,0 Sterne
Deutsche Übersetzung

Ich habe mir im Trainingsjahr nicht genug Pausen gemacht, um mich zu erholen. Ich habe die Macht der Periodisierung nicht verstanden.