Usually, if I'm coming to Europe, I'm on a boat for seven days, so I spend the seven days doing a bunch of things. I'll do cardio for an hour or an hour-and-a-half and weights, just light weights.
Wenn ich nach Europa komme, bin ich normalerweise sieben Tage auf einem Boot, also verbringe ich die sieben Tage damit, ein paar Dinge zu tun. Ich mache Cardio für eine Stunde oder anderthalb Stunden und Gewichte, nur leichte Gewichte.