People don't realize that when they 'throw out' their back, it's often because of weak abs. These muscles are essential for lower-back strength and good posture.
Die Leute wissen nicht, dass es oft eine schwache Bauchmuskulatur ist, wenn sie ihnen den Rücken rauswerfen. Diese Muskeln sind wichtig für die Kraft im unteren Rücken und für eine gute Haltung.
