I think most diets are torture, which is why I don't believe in them. But, as is true with exercise, when you make a change and feel the benefits, you want to stick with it.
Ich denke, die meisten Diäten sind Folter, weshalb ich nicht an sie glaube. Aber wie beim Training, wenn Sie eine Änderung vornehmen und die Vorteile spüren, möchten Sie dabei bleiben.
