I used to be tense or nervous before heats. But I've learned to get rid of the negative stuff and just stay relaxed and positive - and it seems to be working for me.
Ich war vor der Hitze angespannt oder nervös. Aber ich habe gelernt, das Negative loszuwerden und einfach entspannt und positiv zu bleiben - und es scheint für mich zu funktionieren.
