Englisches Zitat von Jessica Stroup als Bild

Circuit training is a great way to go. Keeping the reps high and the weight low, you'll tone your muscles without bulking up.

Jessica Stroup

Deutsche Übersetzung

Zirkeltraining ist ein guter Weg. Indem Sie die Wiederholungen hoch und das Gewicht niedrig halten, straffen Sie Ihre Muskeln, ohne sich zu beugen.