Scientists have demonstrated that dramatic, positive changes can occur in our lives as a direct result of facing an extreme challenge - whether it's coping with a serious illness, daring to quit smoking, or dealing with depression. Researchers call this 'post-traumatic growth.'

Jane McGonigal

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Deutsche Übersetzung

Wissenschaftler haben gezeigt, dass dramatische, positive Veränderungen in unserem Leben als direkte Folge einer extremen Herausforderung auftreten können - ob es nun darum geht, eine schwere Krankheit zu bewältigen, mit dem Rauchen aufzuhören oder mit Depression umzugehen. Forscher nennen dies "posttraumatisches Wachstum".