Baseball players need strength but also the ability to make fast-paced, explosive movements, so their training is all about strengthening the tendons around the bone and the joint so you don't tear the muscles from the bones.

Chadwick Boseman

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Deutsche Übersetzung

Baseballspieler brauchen Kraft, aber auch die Fähigkeit, schnelllebige, explosive Bewegungen zu machen. Sie müssen also nur die Sehnen um den Knochen und das Gelenk stärken, damit Sie die Muskeln nicht aus den Knochen reißen.


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