Kids don't eat fast. They take their time; they talk and laugh. Sometimes it's really annoying, because you're like, 'Come on, it's bedtime!' But try it: You'll fill up before you know it, because it takes 20 minutes for your brain to know your stomach is full.

Alison Sweeney

Deutsche Übersetzung

Kinder essen nicht schnell. Sie nehmen sich Zeit; sie reden und lachen. Manchmal ist es wirklich ärgerlich, weil Sie sagen: "Komm schon, es ist Schlafenszeit!" Aber probieren Sie es aus: Sie werden satt, bevor Sie es wissen, denn es dauert 20 Minuten, bis Ihr Gehirn erkennt, dass Ihr Magen voll ist.


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